Les premiers jours
Après la pose de l’appareil ou après un réglage, les dents peuvent être sensibles pendant quelques jours. Des aliments tendres facilitent cette période : purées, soupes, pâtes, œufs, poisson, yaourts. La gêne diminue en général d’elle-même. Si un élément de l’appareil blesse la joue ou la lèvre, la cire orthodontique soulage en attendant d’être vu (voir notre page Urgences).
Avec un appareil fixe, ce qu’il vaut mieux éviter
- Les aliments durs croqués avec les dents de devant : pomme entière, carotte crue, croûte de pain dur, fruits à coque. Coupés en petits morceaux et mâchés avec les dents du fond, la plupart restent possibles.
- Les aliments collants : caramels, bonbons mous, pâtes de fruits, chewing-gum. Ils s’accrochent aux attaches et peuvent les décoller.
- Les petites habitudes : mordiller un stylo, ses ongles ou des glaçons.
Une attache décollée ou un fil déformé peut retarder le traitement. Si cela arrive, prévenez le cabinet.
Le sucre et les boissons acides
Les attaches retiennent la plaque dentaire. Le sucre et les boissons acides (sodas, jus de fruits, boissons énergisantes) favorisent alors les caries et les taches blanches autour des attaches. Mieux vaut les limiter, éviter de grignoter entre les repas et se brosser les dents après avoir mangé.
Avec des aligneurs
Les gouttières se retirent pour manger et pour boire autre chose que de l’eau. Avant de les remettre, un brossage s’impose : sinon, le sucre reste piégé contre les dents pendant des heures. Plus d’informations sur notre page Orthodontie invisible.
Après chaque repas
Un brossage soigneux, attache par attache, complété par des brossettes interdentaires, garde les dents et les gencives en bonne santé. Une petite trousse (brosse, dentifrice, brossettes) dans le sac permet de le faire aussi hors de la maison.
Ces conseils sont des repères généraux. Votre orthodontiste les adapte à votre traitement : en cas de doute, contactez le cabinet.
